Santé naturelle, tout simplement
Votre santé naturelle avec Hildegarde de Bingen – Ma méthode facile et pratique
Je ne suis pas cuisinière, je suis naturopathe. Quand j’ai découvert Hildegarde, j’étais complètement perdue en cuisine. Pendant 10 ans, j’ai observé, testé, ajusté. Aujourd’hui, je vous révèle mon système : 40 soupes qui fonctionnent vraiment, sans galères ni prise de tête.
La fin de l’hiver est une période délicate, souvent source de fatigue et de découragement. Découvrez comment adapter l’alimentation de fin d’hiver selon Hildegarde de Bingen, avec mesure, continuité et douceur.
Février vous fatigue ? Découvrez pourquoi ce mois cumule froid ET humidité, et les 4 erreurs fréquentes qui risquent de fragiliser votre vitalité pour le printemps.
Et si vous preniez soin de vous autrement ? Hildegarde de Bingen vous guide vers un renouveau en douceur, un geste après l’autre. Découvrez comment.
L’hiver s’installe avec son besoin de chaleur et de réconfort ! Découvrez 2 recettes de boissons chaudes aux épices d’Hildegarde de Bingen : un vin chaud réconfortant et un chocolat à l’épeautre qui raviront toute la famille.
Sainte Hildegarde recommandait les courges pour tous, sans exception – une rareté dans ses écrits ! Découvrez pourquoi ces légumes d’automne sont si précieux, comment les préparer selon la tradition hildegardienne, et 2 recettes gourmandes pour régaler toute la famille.
Découvrez comment cuire parfaitement le grand épeautre non hybridé : temps de trempage, méthodes de cuisson adaptées à chaque forme et recettes faciles et rapides.
Extinction de voix : 2 solutions simples et naturelles pour ne plus se laisser embêter par les maux de gorge pendant l’hiver !
Vous n’avez pas le temps ou tout simplement pas l’envie de cuisiner. Un plat de pâtes d’épeautre, c’est la solution gagnante pour votre santé et pour réjouir la famille ! Ma recette simple et rapide
Vos articulations vous font souffrir, vos os se transforment en gruyère, vous êtes en convalescence ou vous allaitez ? Et si le bouillon de pied de veau pouvait vous donner un méga coup de pouce ?
