Catégorie : Défi

OÙ ACHETER DES PRODUITS BONS POUR LA SANTÉ ?

8 circuits à privilégier pour acheter des produits bons pour la santé

Dans cet article, je vous indique les circuits pour acheter des produits bons pour la santé.  

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Vous êtes désireux  de prendre soin de votre santé naturellement. Vous avez donc décidé de soigner votre alimentation, de consommer des produits sains. Changer ses habitudes alimentaires n’est pas toujours aussi facile qu’on ne le penses mais s’il faut aussi changer sa façon de faire ses courses, alors, cela devient carrément un vrai casse tête ! Continuer la lecture de « OÙ ACHETER DES PRODUITS BONS POUR LA SANTÉ ? »

LES BASES D’UN GOÛTER ÉQUILIBRÉ POUR L’ÉCOLE

Les bases d’un goûter équilibré
pour l’école

Adopter une Alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

 

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Les questions sur le goûter des enfants sont récurrentes. Le goûter est-il nécessaire ? indispensable ? Quels sont les pièges à éviter pour un goûter sain ? Finalement, existe-t-il de bonnes bases pour un goûter équilibré pour l’école ? Continuer la lecture de « LES BASES D’UN GOÛTER ÉQUILIBRÉ POUR L’ÉCOLE »

LE POKE BOWL REVISITÉ FAÇON HILDEGARDE

Le poke bowl revisité façon
Hildegarde de Bingen

Adopter une Alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

Vous ne pouvez pas l’avoir manqué : depuis quelques années déjà, les bowl font leur show. Après le bouddha bowl, le smoothie bowl, le petit dernier à la mode est le poke bowl santé.

poke-bowl-sante Continuer la lecture de « LE POKE BOWL REVISITÉ FAÇON HILDEGARDE »

RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE MODE D’EMPLOI

Rééquilibrage alimentaire, mode d’emploi : que mettre dans votre assiette 

Les bons ingrédients à mettre dans son assiette parfaite

Les conseils de votre naturopathe

Le rééquilibrage alimentaire constitue réellement les fondations de votre bonne santé. Il vaut donc la peine que vous y investissiez un peu de temps et d’énergie. C’est pourquoi je vous propose ce dossier en 2 volets :

    1. Commencer un rééquilibrage alimentaire
    2. Rééquilibrage alimentaire mode d’emploi.

Continuer la lecture de « RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE MODE D’EMPLOI »

HABERMUS

Recette de l’Habermus

Pour une journée pleine d’énergie et de bonne humeur
avec Hildegarde de Bingen !

Habermus aux pommes et aux amandes

Ca y est, vous êtes décidé, vous voulez commencer la journée dans de bonnes conditions et prendre un petit déjeuner santé ! Continuer la lecture de « HABERMUS »

APÉRO DINATOIRE SAIN ET GOURMAND CET ÉTÉ

Recettes et conseils pour un apéro dinatoire sain et gourmand cet été

Adopter une Alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

 

♥   Je vous invite à un apéro dinatoire sain et gourmand cet été :
au programme plaisirs des papilles et détente !   ♥

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MENU D’ÉTÉ ENTRE AMIS : SAIN ET FACILE

Menu d’été entre amis : sain et facile

Adopter une Alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

♥   Je vous partage cette semaine 3 recettes simplissimes à mettre
au menu d’été entre amis : sain et facile !    ♥

Menu d'été entre amis, sain et facile Continuer la lecture de « MENU D’ÉTÉ ENTRE AMIS : SAIN ET FACILE »

PETIT-DÉJEUNER SAIN ET ÉNERGÉTIQUE

 

Comment préparer facilement un
petit-déjeuner sain et énergétique

Adopter une Alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

♥   Aujourd’hui je vous dévoile tout sur le petit-déjeuner idéal à
l’école d’Hildegarde de Bingen : petit-déjeuner sain et énergétique
pour une journée de bonne humeur et en pleine forme !  ♥

Petit-déjeuner sain et énergétique : secrets et astuces Continuer la lecture de « PETIT-DÉJEUNER SAIN ET ÉNERGÉTIQUE »

LES BONNES IDÉES POUR UN PIQUE-NIQUE SAIN ET GOURMAND

Les bonnes idées pour un
pique-nique sain et gourmand

Adopter une Alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

♥   Dans cet article, je vous partage de bonnes idées pour un pique-nique sain et gourmand. On se régale et on se fait du bien !   ♥

Pique-nique sain et gourmand : bonnes idées et astuces

Ça y est l’été est là ! Et avec lui, les longues journées, le soleil qui caresse la peau, la brise légère qui décoiffe juste pour vous donner un air… de vacances. Continuer la lecture de « LES BONNES IDÉES POUR UN PIQUE-NIQUE SAIN ET GOURMAND »