Santé naturelle, tout simplement
Les trésors d'Hildegarde de Bingen à la portée de tous
#mondefi semaine 11
Adopter une Alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen
Ça y est l’été est là ! Et avec lui, les longues journées, le soleil qui caresse la peau, la brise légère qui décoiffe juste pour vous donner un air… de vacances. Continuer la lecture de « LES BONNES IDÉES POUR UN PIQUE-NIQUE SAIN ET GOURMAND »
#mondefi semaine 10
Adopter une Alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen
Le serpolet, cette petite plante que l’on trouve en grande quantité dans la garrigue possède 2 bienfaits incroyables pour votre santé ! Découvrons-les ensemble. Continuer la lecture de « 2 BIENFAITS INCROYABLES DU SERPOLET »
#mondefi semaine 9
Adopter une Alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen
Le lait ? Voilà un sujet qui fait débat aujourd’hui ! Il faut d’abord savoir de quoi l’on parle : lait de vache (le seul que l’on ait le droit d’appeler « lait » sans autre mention), lait de chèvre, lait de brebis ? Et puis les laits végétaux qui ne sont techniquement et légalement pas des laits mais plutôt des boissons végétales. Alors les produits laitiers et les laits végétaux : nos amis ou nos ennemis ? Continuer la lecture de « PRODUITS LAITIERS & LAITS VÉGÉTAUX : NOS AMIS OU NOS ENNEMIS ? »
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#mondefi semaine 8
Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen
Un des piliers de l’alimentation de la joie selon Hildegarde de Bingen est cette fabuleuse céréale, l’épeautre. Une bonne façon de consommer de l’épeautre à chaque repas est de manger du pain à la farine d’épeautre ! Continuer la lecture de « FAIRE SON PAIN MAISON, LES SECRETS DE LA REUSSITE »
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#mondéfi semaine 7
Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen
Je vous propose cette pause ludique pour faire un bilan : qu’avez-vous retenu des 1ers fondamentaux de la cuisine saine selon Hildegarde de Bingen, quelles connaissances avez-vous acquises et expérimentées ! Continuer la lecture de « ALIMENTATION SAINE D’HILDEGARDE : QUE SAIS-JE ? »
#mon défi semaine 6
Continuons cette semaine notre voyage dans l’univers des épices comme je vous l’avais promis dans mon article « De la joie dans les épices » afin de découvrir les secrets de 9 épices dans la cuisine d’Hildegarde. Continuer la lecture de « SECRETS D’ÉPICES D’HILDEGARDE »
#mon défi semaine 5
Bien souvent, épice rime avec exotisme. Lorsqu’on choisit ses épices, c’est tout un univers de couleurs et de parfums qui s’ouvrent devant nous Continuer la lecture de « DE LA JOIE DANS LES ÉPICES »
#mon défi semaine 4
Le fenouil ! Je vous vois faire la grimace et vous dire : « cet article-là, je ne le lirai pas. Le fenouil, beurk, j’aime pas ça » ! Et bien vous avez tort. Continuer la lecture de « FENOUIL : LES RICHESSES INSOUPÇONNÉES »
#mon défi semaine 3
Après avoir longuement parlé de l’épeautre, la reine des céréales, en semaine 1, posons-nous cette semaine la question de ce que pense Hildegarde des autres céréales. Quelles céréales manger sans nuire à notre santé ? Comment les consommer (ou pas) afin de profiter de leurs bienfaits ? Continuer la lecture de « MANGER DES CÉRÉALES… OU PAS »
#mondéfi semaine 2
Vous allez me dire : que vient faire cet article dans un défi sur “comment adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen ” ?
Je comprends votre question et elle est bien légitime. Je vais donc vous expliquer pourquoi j’ai choisi de vous proposer cet article au début de ce défi. Continuer la lecture de « 9 ACTIONS POUR RANGER ET ORGANISER SA CUISINE »
