Quand septembre rime avec stress : la solution hildegardienne
Avez-vous remarqué comme septembre rime souvent avec stress et fatigue ? Les vacances sont à peine terminées que déjà le rythme effréné reprend : boulot, école des enfants, activités qui redémarrent… Et souvent, notre corps suit difficilement ! Alimentation déséquilibrée après les excès de l’été, sommeil perturbé par les changements de rythme, stress qui pointe le bout de son nez…
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