BIENFAITS DE LA MARCHE SUR VOTRE SANTÉ PHYSIQUE ET PSYCHIQUE

Les bienfaits de la marche sur la santé physique et psychique

Je vous propose la transcription des 5 vidéos que j’ai publiées sur ma chaîne You Tube ( merci d’être indulgents, ce sont mes 1ères vidéos ! 😀) dans lesquelles je mets en évidence les bienfaits de la marche sur votre santé physique et psychique, du moins les plus immédiats ! En les regroupant ici, mon objectif avoué est de vous motiver à marcher chaque jour !

Bienfaits de la marche sur la santé physique et psychique
La marche : se faire du bien, se faire plaisir…
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3 REMÈDES SIMPLES ET TRÈS EFFICACES POUR FACILITER LA DIGESTION NATURELLEMENT APRES UN REPAS DE FÊTE + [1 REMÈDE BONUS]

3 remèdes simples et très efficaces pour faciliter la digestion naturellement
après un repas de fête

Les trésors d’Hildegarde de Bingen à la portée de tous !

Je vous livre 3 remèdes (+ 1 bonus) simples et très efficaces pour faciliter la digestion naturellement après les excès des fêtes mais aussi tout au long de l’année après un repas un peu trop copieux ; je les emprunte bien sûr à Hildegarde de Bingen et vous explique comment les mettre en place facilement.

Remèdes simples et très efficaces pour faciliter la digestion naturellement 
après un repas de fête pour retrouver légèreté et vitalité !
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MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LA FARANDOLE DE VERRINES + [3 RECETTES À TÉLÉCHARGER]

Menu de Noël santé et plaisir :
la farandole de verrines

Menu de Noël santé et plaisir : farandole de verrines
L’esprit de Noël !

Avec le temps qui passe, les préparatifs de Noël s’accélèrent et s’intensifient ! J’espère que vous avez pris le temps de tester les 2 précédentes recettes et donc, que, du côté cuisine, cette année ce sera no stress 🌟. On garde le plaisir et la santé et on évacue complètement toute agitation ! Je vous livre la dernière étape du menu de Noël santé et plaisir : la farandole de verrines. 🎄

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MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LES MÉDAILLONS DE CHEVREUIL [+ LA RECETTE À TÉLÉCHARGER]

Menu de Noël santé et plaisir :
médaillons de chevreuil aux poires

Menu de Noël santé & plaisir : les médaillons de chevreuil aux poires

Tenez ferme dans vos résolutions : cette année, le menu de Noël mariera santé et plaisir ! Et bien sûr, il sera festif. Mais là vous paniquez un peu parce que cela vous semble tout simplement impossible… No stress, je suis là pour vous accompagner et vous conseiller.

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