BIENFAITS DE LA MARCHE SUR VOTRE SANTÉ PHYSIQUE ET PSYCHIQUE

Les bienfaits de la marche sur la santé physique et psychique

Je vous propose la transcription des 5 vidéos que j’ai publiées sur ma chaîne You Tube ( merci d’être indulgents, ce sont mes 1ères vidéos ! 😀) dans lesquelles je mets en évidence les bienfaits de la marche sur votre santé physique et psychique, du moins les plus immédiats ! En les regroupant ici, mon objectif avoué est de vous motiver à marcher chaque jour !

Bienfaits de la marche sur la santé physique et psychique
La marche : se faire du bien, se faire plaisir…
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3 REMÈDES SIMPLES ET TRÈS EFFICACES POUR FACILITER LA DIGESTION NATURELLEMENT APRES UN REPAS DE FÊTE + [1 REMÈDE BONUS]

3 remèdes simples et très efficaces pour faciliter la digestion naturellement
après un repas de fête

Les trésors d’Hildegarde de Bingen à la portée de tous !

Je vous livre 3 remèdes (+ 1 bonus) simples et très efficaces pour faciliter la digestion naturellement après les excès des fêtes mais aussi tout au long de l’année après un repas un peu trop copieux ; je les emprunte bien sûr à Hildegarde de Bingen et vous explique comment les mettre en place facilement.

Remèdes simples et très efficaces pour faciliter la digestion naturellement 
après un repas de fête pour retrouver légèreté et vitalité !
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EXCELLENTISSIME VELOUTÉ DE BETTERAVES ROUGES ET CHÂTAIGNES [+ LA RECETTE A IMPRIMER]

Velouté de betteraves rouges et châtaignes

Recettes du velouté de betteraves rouges et châtaignes
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CHAUDS LES MARRONS CHAUDS (POUR FONDRE DE PLAISIR)

Chauds les marrons chauds (pour fondre de plaisir) !

Les bienfaits de la châtaigne sont multiples et variés, ils sont utilisés aujourd’hui comme hier. Je vous laisse les découvrir pour une santé naturelle, tout simplement.

Châtaignes grillées : les bienfaits
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LE COING : FRUIT AUX VERTUS MÉCONNUES (DONT NOUS AVONS BIEN BESOIN)

Le coing : fruit aux vertus méconnues (dont nous avons bien besoin)

Le coing est sans conteste la star de nos étals en début d’automne. Et pourtant il reste un fruit mal aimé que l’on boude souvent. C’est bien dommage pour nous car le coing est un fruit aux vertus méconnues dont nous avons bien besoin !

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RECETTE VÉGÉTALIENNE D’AUTOMNE : BOOSTEZ VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE

Recette végétalienne d'automne : recette de la courge farcie aux épinards
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SORTIR DU STRESS ET RETROUVER LA SÉRÉNITÉ : 4 PIERRES PRÉCIEUSES A VOTRE SECOURS

Comment sortir du stress et retrouver la sérénité : 4 pierres précieuses à votre secours
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ENTRER DANS LA JOIE AVEC HILDEGARDE DE BINGEN – TÉMOIGNAGE

ENTRER DANS LA JOIE
AVEC HILDEGARDE DE BINGEN,
– TÉMOIGNAGE –

Je pense que, écouter un témoin, c’est se laisser toucher par son histoire au point d’être entraîné dans la force dont il témoigne. C’est pourquoi je vous offre ce moment privilégié avec ce témoin qui a reçu joie et guérison d’Hildegarde ! A sa suite, je vous propose d’entrer dans la joie avec Hildegarde de Bingen.

AVEC HILDEGARDE DE BINGEN, ENTRER DANS LA JOIE ! Témoignage Continuer la lecture de « ENTRER DANS LA JOIE AVEC HILDEGARDE DE BINGEN – TÉMOIGNAGE »

2 BIENFAITS INCROYABLES DU SERPOLET

 

2 bienfaits incroyables du serpolet

Adopter une Alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

Le serpolet est cette petite plante que l’on trouve en grande quantité dans la garrigue et pourtant nous connaissons peu les 2 bienfaits incroyables du serpolet pour votre santé ! Découvrons-les ensemble.

2 bienfaits incroyables du serpolet

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SECRETS D’ÉPICES D’HILDEGARDE

Secrets d’épices d’Hildegarde de Bingen !

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

 

Continuons cette semaine notre voyage dans l’univers des épices comme je vous l’avais promis dans mon article « De la joie dans les épices » afin de découvrir les secrets d’épices d’Hildegarde : 9 épices passées à la loupe !

Secrets d'épices d'Hildegarde

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