2 BIENFAITS INCROYABLES DU SERPOLET

#mondefi semaine 10

Semaine 10 :
2 bienfaits incroyables du serpolet

Adopter une Alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

2 bienfaits incroyables du serpolet

Le serpolet, cette petite plante que l’on trouve en grande quantité dans la garrigue possède 2 bienfaits incroyables pour votre santé ! Découvrons-les ensemble. Continuer la lecture de « 2 BIENFAITS INCROYABLES DU SERPOLET »

ALIMENTATION SAINE D’HILDEGARDE : QUE SAIS-JE ?

#mondéfi semaine 7

Semaine 7 :
Le temps d’une pause ludique Alimentation saine d’Hildegarde :
que sais-je ?

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

Cuisine saine d'Hildegarde : mes connaissances

Je vous propose cette pause ludique pour faire un bilan : qu’avez-vous retenu des 1ers fondamentaux de la cuisine saine selon Hildegarde de Bingen, quelles connaissances avez-vous acquises et expérimentées ! Continuer la lecture de « ALIMENTATION SAINE D’HILDEGARDE : QUE SAIS-JE ? »

SECRETS D’ÉPICES D’HILDEGARDE

#mon défi semaine 6

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

Semaine 6 : Secrets d’épices d’Hildegarde de Bingen!

Secrets d'épices d'Hildegarde

Continuons cette semaine notre voyage dans l’univers des épices comme je vous l’avais promis dans mon article « De la joie dans les épices » afin de découvrir les secrets de 9 épices dans la cuisine d’Hildegarde. Continuer la lecture de « SECRETS D’ÉPICES D’HILDEGARDE »

POSER LES FONDATIONS D’UNE ALIMENTATION SAINE AVEC HILDEGARDE DE BINGEN

#mondéfi semaine 1

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

Semaine 1 : Poser les fondations

Fondation d'une alimentation saine : l'épeautre

Je suis heureuse de vous retrouver pour cette 1ère semaine de défi « adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen  ». Et je tiens à vous féliciter d’avoir choisi de prendre soin de vous et de vous être décidés pour une vie plus saine.

Cette semaine nous allons mettre en place un aliment important dans l’alimentation selon Hildegarde de Bingen. Continuer la lecture de « POSER LES FONDATIONS D’UNE ALIMENTATION SAINE AVEC HILDEGARDE DE BINGEN »

MON DÉFI : ADOPTER UNE ALIMENTATION EN 26 SEMAINES AVEC HILDEGARDE DE BINGEN

Adopter une alimentation saine avec Hildegarde de Bingen

Je vais vous expliquer ici pourquoi je lance ce défi pour adopter l’alimentation saine avec Hildegarde de Bingen Continuer la lecture de « MON DÉFI : ADOPTER UNE ALIMENTATION EN 26 SEMAINES AVEC HILDEGARDE DE BINGEN »