Catégorie : Alimentation de la joie avec Hildegarde de Bingen

L’alimentation de la joie avec Hildegarde de Bingen

Adopter une alimentation saine et équilibrée est le premier pas vers une santé naturelle et holistique.

Certains aliments sont à mettre absolument dans votre assiette pour une bonne santé du corps et de l’esprit ! D’autres, au contraire, sont un véritable poison.

Je vous transmets tous les conseils qu’Hildegarde de Bingen nous a légués pour mettre de la joie dans votre vie, dans la vie de votre famille et des personnes que vous aimez. Je vous explique pas à pas comment changer votre alimentation ou l’adapter pour correspondre au mieux aux conseils inspirés d’Hildegarde de Bingen. Un seul impératif : marier dans votre assiette santé & plaisir !

Régalez-vous à l’école d’Hildegarde de Bingen.

CALENDRIER DES FRUITS ET LÉGUMES DE DÉCEMBRE SELON HILDEGARDE DE BINGEN [+ 1 INFOGRAPHIE]

Fruits et légumes de décembre : 1 aliment différent pour chaque jour ! A découvrir.

Continuer la lecture de « CALENDRIER DES FRUITS ET LÉGUMES DE DÉCEMBRE SELON HILDEGARDE DE BINGEN [+ 1 INFOGRAPHIE] »

TARTE À L’ORANGE MA RECETTE IRRÉSISTIBLE (À IMPRIMER)

Un dessert hivernal et sain, ça vous tente ? Voici ma recette facile à faire !

Continuer la lecture de « TARTE À L’ORANGE MA RECETTE IRRÉSISTIBLE (À IMPRIMER) »

PÂTES D’ÉPEAUTRE AU THON ET À LA CRÈME : MA RECETTE FACILE

Vous n’avez pas le temps ou tout simplement pas l’envie de cuisiner. Un plat de pâtes d’épeautre, c’est la solution gagnante pour votre santé et pour réjouir la famille ! Ma recette simple et rapide

Continuer la lecture de « PÂTES D’ÉPEAUTRE AU THON ET À LA CRÈME : MA RECETTE FACILE »

CALENDRIER DES FRUITS ET LÉGUMES DE NOVEMBRE SELON HILDEGARDE DE BINGEN [+ 1 INFOGRAPHIE]

Calendrier des fruits et légumes de novembre : les champignons sont-ils présents ?

Continuer la lecture de « CALENDRIER DES FRUITS ET LÉGUMES DE NOVEMBRE SELON HILDEGARDE DE BINGEN [+ 1 INFOGRAPHIE] »

BOUILLON DE PIED DE VEAU : UN INDISPENSABLE DANS L’ALIMENTATION SANTÉ

Vos articulations vous font souffrir, vos os se transforment en gruyère, vous êtes en convalescence ou vous allaitez ? Et si le bouillon de pied de veau pouvait vous donner un méga coup de pouce ?

Continuer la lecture de « BOUILLON DE PIED DE VEAU : UN INDISPENSABLE DANS L’ALIMENTATION SANTÉ »

CALENDRIER DES FRUITS ET LÉGUMES D’OCTOBRE SELON HILDEGARDE DE BINGEN [+ 1 INFOGRAPHIE]

Consommez des fruits et légumes de saison : en octobre vous serez peut-être surpris !

Continuer la lecture de « CALENDRIER DES FRUITS ET LÉGUMES D’OCTOBRE SELON HILDEGARDE DE BINGEN [+ 1 INFOGRAPHIE] »

CALENDRIER DES FRUITS ET LÉGUMES DE JUILLET SELON HILDEGARDE DE BINGEN [+ 1 INFOGRAPHIE]

Consommez des fruits et légumes de saison. En juillet mettez du soleil et de la couleur dans votre assiette santé pour faire le plein de bons nutriments !

Continuer la lecture de « CALENDRIER DES FRUITS ET LÉGUMES DE JUILLET SELON HILDEGARDE DE BINGEN [+ 1 INFOGRAPHIE] »

DES PROTÉINES AU DȊNER : POUR OU CONTRE ? (+4 MENUS SIMPLES)

Changer son alimentation pour une alimentation saine et équilibrée n’est pas toujours simple. La question des protéines animales au repas du soir est de ces obstacles auxquels nous pouvons nous confronter et nous sentir désappointés. Les éléments de réponses.