RÈGLES DOULOUREUSES : 3 CONSEILS NATURELS D’HILDEGARDE DE BINGEN

Règles douloureuses :
3 conseils naturels d’Hildegarde de Bingen

Cet article est le script d’une vidéo publiée dans le cadre de mon défi : 1 vidéo / jour pendant 30 jours pour répondre à vos questions sur votre santé naturelle à l’école d’Hildegarde de Bingen. Aujourd’hui, nous nous arrêtons sur les règles douloureuses : 3 conseils naturels d’Hildegarde de Bingen pour s’en sortir.

Règles : soulager les douleurs grâce à l'épeautre
Libérez vous naturellement des désagréments liés aux règles !
Continuer la lecture de « RÈGLES DOULOUREUSES : 3 CONSEILS NATURELS D’HILDEGARDE DE BINGEN »

CRÊPE À LA MODE D’HILDEGARDE UN DÉLICE DE GOURMANDISE + [la recette à télécharger]

Crêpe à la mode d’Hildegarde de Bingen :
un délice de gourmandise

Je vous livre cette semaine ma meilleure recette de crêpes
à la mode d’Hildegarde de Bingen.

Crêpes à la mode d'Hildegarde de Bingen : un délice de gourmandise - La recette
Le soleil dans votre assiette
Continuer la lecture de « CRÊPE À LA MODE D’HILDEGARDE UN DÉLICE DE GOURMANDISE + [la recette à télécharger] »

MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LA FARANDOLE DE VERRINES + [3 RECETTES À TÉLÉCHARGER]

Menu de Noël santé et plaisir :
la farandole de verrines

Menu de Noël santé et plaisir : farandole de verrines
L’esprit de Noël !

Avec le temps qui passe, les préparatifs de Noël s’accélèrent et s’intensifient ! J’espère que vous avez pris le temps de tester les 2 précédentes recettes et donc, que, du côté cuisine, cette année ce sera no stress 🌟. On garde le plaisir et la santé et on évacue complètement toute agitation ! Je vous livre la dernière étape du menu de Noël santé et plaisir : la farandole de verrines. 🎄

Continuer la lecture de « MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LA FARANDOLE DE VERRINES + [3 RECETTES À TÉLÉCHARGER] »

MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LES MÉDAILLONS DE CHEVREUIL [+ LA RECETTE À TÉLÉCHARGER]

Menu de Noël santé et plaisir :
médaillons de chevreuil aux poires

Menu de Noël santé & plaisir : les médaillons de chevreuil aux poires

Tenez ferme dans vos résolutions : cette année, le menu de Noël mariera santé et plaisir ! Et bien sûr, il sera festif. Mais là vous paniquez un peu parce que cela vous semble tout simplement impossible… No stress, je suis là pour vous accompagner et vous conseiller.

Continuer la lecture de « MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LES MÉDAILLONS DE CHEVREUIL [+ LA RECETTE À TÉLÉCHARGER] »

MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LA BÛCHE + [LA RECETTE À TÉLÉCHARGER]

Menu de Noël santé et plaisir :
la bûche

Menu de Noël santé et plaisir : la bûche traditionnelle

Voici que les fêtes de Noël approchent et vous entrez en ébullition : cadeaux, invitations, organisation, courses… Courses ? Mais il faudrait peut-être établir un menu ! Aïe, encore un casse-tête ? Entre toutes les propositions alléchantes dont regorgent les magasins, toutes les publicités qui vous font à la fois saliver mais dont la vue fait criser votre foie par avance… que vont devenir vos bonnes résolutions d’avoir une alimentation saine ? Faut-il choisir ? Faut-il les sacrifier ? Un menu de Noël santé et plaisir, ça existe ?🤔

Continuer la lecture de « MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LA BÛCHE + [LA RECETTE À TÉLÉCHARGER] »

EXCELLENTISSIME VELOUTÉ DE BETTERAVES ROUGES ET CHÂTAIGNES [+ LA RECETTE A IMPRIMER]

Velouté de betteraves rouges et châtaignes

Recettes du velouté de betteraves rouges et châtaignes
Continuer la lecture de « EXCELLENTISSIME VELOUTÉ DE BETTERAVES ROUGES ET CHÂTAIGNES [+ LA RECETTE A IMPRIMER] »

ADOPTER UNE ALIMENTATION SAINE EN 26 SEMAINES AVEC HILDEGARDE DE BINGEN : L’HEURE DU BILAN

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen : l’heure du bilan

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen : l'heure du bilan
Continuer la lecture de « ADOPTER UNE ALIMENTATION SAINE EN 26 SEMAINES AVEC HILDEGARDE DE BINGEN : L’HEURE DU BILAN »

COOKIES À LA CHÂTAIGNE : UN ENCHANTEMENT (+ RECETTE À TÉLÉCHARGER)

Cookies à la châtaigne : un enchantement (+recette à télécharger)

Des cookies que vous aurez plaisir
à partager avec vos amis !

Avec cette nouvelle recette de cookies à la châtaigne, c’est un surcroit de plaisir que je vous propose : un enchantement pour tous les sens !

Qu’évoque pour vous le mot cookies ? De bonnes odeurs qui envahissent la maison ? Des goûters partagés entre amis ? Ou bien préférez-vous les déguster avec une infusion bien chaude et un bon bouquin ?

Cookies à la châtaigne : un enchantement !
Continuer la lecture de « COOKIES À LA CHÂTAIGNE : UN ENCHANTEMENT (+ RECETTE À TÉLÉCHARGER) »

CRÈME DE CHÂTAIGNE : RECETTE (EXPRESS), PLAISIR (LONGUE DURÉE)

Crème de châtaigne :
recette (express), plaisir (longue durée) !

Une recette qui allie douceur et santé

Non ! Je n’en fais pas trop ! Essayez donc cette crème de châtaigne : recette (express), plaisir (longue durée) et vous verrez que vous tomberez d’accord avec moi ; on ne peut plus s’en passer et, en plus (ou d’abord ?), c’est bon pour notre santé.

Crème de châtaigne : recette (express) plaisir (longue durée)
Continuer la lecture de « CRÈME DE CHÂTAIGNE : RECETTE (EXPRESS), PLAISIR (LONGUE DURÉE) »

CABILLAUD AU PISTOU SUR LIT DE COURGETTES ET TIMBALE D’EPEAUTRE

Cabillaud au pistou sur lit de courgettes
et timbale d’épeautre

Une recette qui en jette et que l’on réussi
à tous les coups !

Recette du cabillaud au pistou
Cliquez sur l’image pour télécharger et imprimer la recette
Continuer la lecture de « CABILLAUD AU PISTOU SUR LIT DE COURGETTES ET TIMBALE D’EPEAUTRE »

VELOUTÉ FRAIS AUX CAROTTES, LA RECETTE

La recette du velouté frais aux carottes

Une entrée à déguster un soir d’été entre amis !

Avec cette recette du velouté frais aux carottes facile à réaliser vous mettrez du soleil et de la santé dans votre assiette.

Velouté santé aux carottes
Cliquez sur l’image pour télécharger le fichier et l’imprimer

Continuer la lecture de « VELOUTÉ FRAIS AUX CAROTTES, LA RECETTE »

HABERMUS

 

Recette de l’Habermus

Pour une journée pleine d’énergie et de bonne humeur
avec Hildegarde de Bingen !

Habermus aux pommes et aux amandes

Ca y est, vous êtes décidé, vous voulez commencer la journée dans de bonnes conditions et prendre un petit déjeuner santé ! Continuer la lecture de « HABERMUS »

RECETTE ORIGINALE DE FLANS AUX BLETTES

Recette originale de flans aux blettes
et épeautre

Pour une cuisine saine à l’école
d’Hildegarde de Bingen

Recette originale, facile qui ravira vos invités

Recette originale de flans aux blettes, épeautre et aux épices à l'école d'Hildegarde de Bingen

Continuer la lecture de « RECETTE ORIGINALE DE FLANS AUX BLETTES »

FAIRE SON PAIN D’ÉPEAUTRE MAISON, LES SECRETS DE LA REUSSITE

Faire son pain d’épeautre maison :
les secrets de la réussite

Adopter une alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

Je constate très souvent parmi ma clientèle que l’idée de faire son pain fait peur. C’est pourquoi j’aborde le sujet : faire son pain d’épeautre maison, les secrets de la réussite.

Faire son pain maison : les secrets de la réussite

Un des piliers de l’alimentation de la joie selon Hildegarde de Bingen est cette fabuleuse céréale, l’épeautre. Une bonne façon de consommer de l’épeautre à chaque repas est de manger du pain à la farine d’épeautre ! Continuer la lecture de « FAIRE SON PAIN D’ÉPEAUTRE MAISON, LES SECRETS DE LA REUSSITE »

BISCUITS DE LA JOIE

RECETTE DES BISCUITS DE LA JOIE
D’HILDEGARDE DE BINGEN

Une recette facile à faire avec les enfants,
ils en raffoleront !

Biscuits de la joie Continuer la lecture de « BISCUITS DE LA JOIE »