défi1 - Santé naturelle, tout simplement

MANGER DES CÉRÉALES… OU PAS

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

Semaine 3 : Manger des céréales… ou pas

Après avoir longuement parlé de l’épeautre, la reine des céréales, en semaine 1, posons-nous cette semaine la question de ce que pense Hildegarde des autres céréales. Quelles céréales manger sans nuire à notre santé ? Comment les consommer (ou pas) afin de profiter de leurs bienfaits ? Continuer la lecture de « MANGER DES CÉRÉALES… OU PAS »

9 ACTIONS POUR RANGER ET ORGANISER SA CUISINE

Semaine 2 : Comment ranger et organiser sa cuisine en 9 points et c’est tout !

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

9 actions pour bien ranger et organiser sa cuisine — Ranger et organiser sa cuisine afin de s’y sentir bien

Vous allez me dire : que vient faire cet article dans un défi sur « comment adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen » ?

Je comprends votre question et elle est bien légitime. Je vais donc vous expliquer pourquoi j’ai choisi de vous proposer cet article au début de ce défi. Continuer la lecture de « 9 ACTIONS POUR RANGER ET ORGANISER SA CUISINE »