Commencer un rééquilibrage alimentaire à l’école d’Hildegarde de Bingen
Les conseils de votre naturopathe
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Étiquette : défi1
APÉRO DINATOIRE SAIN ET GOURMAND CET ÉTÉ
Cet été, offrez à vos invités un apéro dinatoire qui a du goût — sans les excès qui pèsent sur la digestion. Découvrez les aliments à éviter, les bons choix à privilégier et 5 recettes fraîches et faciles, le tout à l’école d’Hildegarde de Bingen. De quoi recevoir avec plaisir, légèreté et gourmandise.
Recettes et conseils pour un apéro dinatoire sain et gourmand cet été
♥ Je vous invite à un apéro dinatoire sain et gourmand cet été :
au programme plaisirs des papilles et détente ! ♥
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MENU D’ÉTÉ ENTRE AMIS : SAIN ET FACILE
Découvrez 3 recettes saines et faciles pour recevoir vos amis cet été : velouté de carottes, cabillaud au pistou et poire Belle-Hélène revisitée. Menu convivial et naturel !
Menu d’été entre amis : sain et facile
♥ Je vous partage cette semaine 3 recettes simplissimes à mettre
au menu d’été entre amis : sain et facile ! L’été est, en effet, la saison idéale pour redécouvrir le plaisir de recevoir autour d’un menu sain et savoureux. Avec ces recettes naturelles inspirées de la sagesse culinaire traditionnelle, vous allez régaler vos invités tout en prenant soin de leur santé ♥
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PETIT-DÉJEUNER SAIN ET ÉNERGÉTIQUE
Il n’y a pas de secret pour démarrer sa journée et la vivre avec entrain et énergie : le petit déjeuner doit vous apporter tous les nutriments indispensables. La recette qu’il vous faut !
Comment préparer facilement un
petit-déjeuner sain et énergétique
♥ Aujourd’hui je vous dévoile tout sur le petit-déjeuner idéal à
l’école d’Hildegarde de Bingen : petit-déjeuner sain et énergétique
pour une journée de bonne humeur et en pleine forme ! ♥
LES BONNES IDÉES POUR UN PIQUE-NIQUE SAIN ET GOURMAND
Envie d’un pique-nique qui régale sans vous alourdir ? Je vous partage mes meilleures idées pour composer un repas en plein air sain et gourmand à l’école d’Hildegarde de Bingen : plat unique à base d’épeautre, légumes de saison et astuces pratiques pour garder tout au frais. De quoi profiter pleinement de vos sorties estivales, sans sacrifier ni le plaisir ni votre énergie.
Comment organiser votre pique-nique santé selon les conseils d’Hildegarde de Bingen
Adopter une Alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen
♥ Je vous partage de bonnes idées pour un pique-nique sain et gourmand. On se régale et on se fait du bien ! ♥
♥ Dans cet article, je vous partage mes meilleures idées pour un pique-nique sain et gourmand. Fini les sandwiches industriels et les chips ! Place aux saveurs naturelles qui régalent petits et grands tout en prenant soin de votre santé. ♥ Continuer la lecture de « LES BONNES IDÉES POUR UN PIQUE-NIQUE SAIN ET GOURMAND »
2 BIENFAITS INCROYABLES DU SERPOLET
Découvrez les bienfaits du serpolet pour votre santé : à consommer ou en applications sur la peaux.
PRODUITS LAITIERS & LAITS VÉGÉTAUX : NOS AMIS OU NOS ENNEMIS ?
Produits laitiers & laits végétaux :
nos amis ou nos ennemis ?
Adopter une Alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen
Aujourd’hui je vous emmène dans le monde des produits laitiers et des laits végétaux : bien comprendre pour bien discerner !
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FAIRE SON PAIN D’ÉPEAUTRE MAISON, LES SECRETS DE LA RÉUSSITE
Faire son pain d’épeautre maison :
les secrets de la réussite
Adopter une alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen
Je constate très souvent parmi ma clientèle que l’idée de faire son pain fait peur. C’est pourquoi j’aborde le sujet : faire son pain d’épeautre maison, les secrets de la réussite.
Un des piliers de l’alimentation de la joie selon Hildegarde de Bingen est cette fabuleuse céréale, l’épeautre. Une bonne façon de consommer de l’épeautre à chaque repas est de manger du pain à la farine d’épeautre !
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ALIMENTATION SAINE D’HILDEGARDE : QUE SAIS-JE ?
Le temps d’une pause ludique, alimentation saine d’Hildegarde :
que sais-je ?
Adopter une alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen
Je vous propose cette pause ludique pour faire un bilan : qu’avez-vous retenu des 1ers fondamentaux de la cuisine saine selon Hildegarde de Bingen, quelles connaissances avez-vous acquises et expérimentées ! On se pose la question : alimentation saine d’Hildegarde, que sais-je ?
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DE LA JOIE DANS LES ÉPICES
Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen
Semaine 5 : De la joie dans les épices !
Bien souvent, épice rime avec exotisme. Lorsqu’on choisit ses épices, c’est tout un univers de couleurs et de parfums qui s’ouvrent devant nous Continuer la lecture de « DE LA JOIE DANS LES ÉPICES »