COMMENCER UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Commencer un rééquilibrage alimentaire à l’école d’Hildegarde de Bingen

Commencer un rééquilibrage alimentaire

Les conseils de votre naturopathe

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APÉRO DINATOIRE SAIN ET GOURMAND CET ÉTÉ

Recettes et conseils pour un apéro dinatoire sain et gourmand cet été

♥   Je vous invite à un apéro dinatoire sain et gourmand cet été :
au programme plaisirs des papilles et détente !   ♥

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MENU D’ÉTÉ ENTRE AMIS : SAIN ET FACILE

Menu d’été entre amis : sain et facile

♥   Je vous partage cette semaine 3 recettes simplissimes à mettre
au menu d’été entre amis :
sain et facile !    ♥

Menu d'été entre amis, sain et facile Continuer la lecture de « MENU D’ÉTÉ ENTRE AMIS : SAIN ET FACILE »

PETIT-DÉJEUNER SAIN ET ÉNERGÉTIQUE

Il n’y a pas de secret pour démarrer sa journée et la vivre avec entrain et énergie : le petit déjeuner doit vous apporter tous les nutriments indispensables. La recette qu’il vous faut !

Comment préparer facilement un
petit-déjeuner sain et énergétique

♥   Aujourd’hui je vous dévoile tout sur le petit-déjeuner idéal à
l’école d’Hildegarde de Bingen : petit-déjeuner sain et énergétique
pour une journée de bonne humeur et en pleine forme !
  ♥

Petit-déjeuner sain et énergétique : secrets et astuces
Comment préparer facilement un petit déjeuner sain et énergétique
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LES BONNES IDÉES POUR UN PIQUE-NIQUE SAIN ET GOURMAND

Les bonnes idées pour un
pique-nique sain et gourmand

Adopter une Alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

♥   Dans cet article, je vous partage de bonnes idées pour un pique-nique sain et gourmand. On se régale et on se fait du bien !   ♥

Pique-nique sain et gourmand : bonnes idées et astuces

Ça y est l’été est là ! Et avec lui, les longues journées, le soleil qui caresse la peau, la brise légère qui décoiffe juste pour vous donner un air… de vacances. Continuer la lecture de « LES BONNES IDÉES POUR UN PIQUE-NIQUE SAIN ET GOURMAND »

2 BIENFAITS INCROYABLES DU SERPOLET

Découvrez les bienfaits du serpolet pour votre santé : à consommer ou en applications sur la peaux.


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PRODUITS LAITIERS & LAITS VÉGÉTAUX : NOS AMIS OU NOS ENNEMIS ?

Produits laitiers & laits végétaux :
nos amis ou nos ennemis ?

Adopter une Alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

Aujourd’hui je vous emmène dans le monde des produits laitiers et des laits végétaux  : bien comprendre pour bien discerner !

Produits laitiers et laits végétaux : nos amis ou nos ennemis ?
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FAIRE SON PAIN D’ÉPEAUTRE MAISON, LES SECRETS DE LA RÉUSSITE

Faire son pain d’épeautre maison :
les secrets de la réussite

Adopter une alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

Je constate très souvent parmi ma clientèle que l’idée de faire son pain fait peur. C’est pourquoi j’aborde le sujet : faire son pain d’épeautre maison, les secrets de la réussite.

Faire son pain maison : les secrets de la réussite

Un des piliers de l’alimentation de la joie selon Hildegarde de Bingen est cette fabuleuse céréale, l’épeautre. Une bonne façon de consommer de l’épeautre à chaque repas est de manger du pain à la farine d’épeautre !

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ALIMENTATION SAINE D’HILDEGARDE : QUE SAIS-JE ?

Le temps d’une pause ludique, alimentation saine d’Hildegarde :
que sais-je ?

Adopter une alimentation saine en 26 semaines
avec Hildegarde de Bingen

Cuisine saine d'Hildegarde : mes connaissances

Je vous propose cette pause ludique pour faire un bilan : qu’avez-vous retenu des 1ers fondamentaux de la cuisine saine selon Hildegarde de Bingen, quelles connaissances avez-vous acquises et expérimentées ! On se pose la question : alimentation saine d’Hildegarde, que sais-je ?
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DE LA JOIE DANS LES ÉPICES

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

Semaine 5 : De la joie dans les épices !

De la joie dans les épices !

Bien souvent, épice rime avec exotisme. Lorsqu’on choisit ses épices, c’est tout un univers de couleurs et de parfums qui s’ouvrent devant nous Continuer la lecture de « DE LA JOIE DANS LES ÉPICES »