PERDRE 3 KG (ACCÉLÉRATION) : LA MÉTHODE DU 3 EN 1

Le sport fait-il réellement perdre du poids ? Tous les sports se valent-ils pour nous aider à perdre nos kilos en trop ? Y-a-t-il un moment privilégié pour pratiquer l’exercice physique et maigrir ? Je réponds à toutes ces questions pour une perte de poids efficace et sereine avant l’été ! Alors on se bouge ? 🙂

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PERDRE 3 KG AVANT D’ENFILER LE MAILLOT DE BAIN [UN SUPER COUP DE BOOST]

Chaque année c’est la même histoire. Avant l’été, avant de porter nos jolies tenues légères de l’été, nous voulons reperdre les quelques kilos disgracieux que nous avons pris pendant l’hiver. Et si cette année vous vous y preniez différemment ? Suivez tous mes bons conseils !

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ALLERGIES RESPIRATOIRES : 5 CONSEILS NATURELS [+ 1 SOIN D’HILDEGARDE DE BINGEN]

Les allergies respiratoires : un vrai fléau des temps modernes. Je vous propose 5 conseils naturels et 1 soin d’Hildegarde de Bingen pour soulager vos allergies respiratoires. Ils sont faciles à mettre en place et efficaces. Respirez !

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FINI LES BRÛLURES D’ESTOMAC PENDANT VOTRE GROSSESSE GRÂCE À HILDEGARDE DE BINGEN

Les femmes enceintes souffrent trop souvent de brûlures d’estomac. Je vous dis comment les soulager naturellement et efficacement

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PENDANT LA DIÈTE QU’EST-CE QUE JE BOIS + [1 VIDÉO] ?

Boire pendant une diète est vraiment important ; cela aide l’organisme, notamment, à évacuer les toxines. Encore faut-il choisir les bonnes boissons !

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DIÈTE : 4 CONSEILS POUR BIEN MANGER +[1 VIDÉO]

Vous sentez que vous avez un grand besoin de suivre une diète mais vous ne savez pas quoi mettre dans votre assiette. Quelques indications de base pour bien mener votre diète végétalienne à l’épeautre

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DIETE : COMMENT EN SORTIR SANS SE TROMPER ? + [1 vidéo]

Sortir de la diète sans faire d’erreurs est primordial pour profiter des fruits des efforts consentis.

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UNE DIÈTE ÇA SE PRÉPARE

Pour réussir votre diète : il faut la préparer ! Ne rien laisser au hasard vous permettra de vivre votre diète plus sereinement. Suivez mon check point.

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INTRODUIRE L’ÉPEAUTRE DANS SON ALIMENTATION SELON HILDEGARDE DE BINGEN + [1 VIDÉO]

L’épeautre est, selon Hildegarde de Bingen, la meilleure des céréales ! on ne peut donc pas s’en passer lorsqu’on adopte ses conseils alimentaires, encore faut-il bien le choisir…

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UNE DIÈTE, POUR QUI (POUR VOUS OU PAS) ?

Vous avez des petits ou des gros bobos par ci par là et vous vous demandez si une diète serait bien pour vous. Voici quelques indications et contre-indications à suivre une diète !

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