PENDANT LA DIÈTE QU’EST-CE QUE JE BOIS + [1 VIDÉO] ?

Boire pendant une diète est vraiment important ; cela aide l’organisme, notamment, à évacuer les toxines. Encore faut-il choisir les bonnes boissons !

DIÈTE : 4 CONSEILS POUR BIEN MANGER +[1 VIDÉO]

Vous sentez que vous avez un grand besoin de suivre une diète mais vous ne savez pas quoi mettre dans votre assiette. Quelques indications de base pour bien mener votre diète végétalienne à l’épeautre

LE POIREAU DANS L’ALIMENTATION SELON HILDEGARDE DE BINGEN

Le poireau fait partie des légumes que Hildegarde déconseille dans l’alimentation santé quotidienne. Pourquoi ? Comment le remplacer ? Je réponds à vos questions !

CRÊPE À LA MODE D’HILDEGARDE UN DÉLICE DE GOURMANDISE + [la recette à télécharger]

Souvent gourmandise ne rime pas avec alimentation saine. C’est pourquoi je vous livre ici ma recette de crêpes selon l’alimentation d’Hildegarde de Bingen

3 REMÈDES SIMPLES ET TRÈS EFFICACES POUR FACILITER LA DIGESTION NATURELLEMENT APRES UN REPAS DE FÊTE + [1 REMÈDE BONUS]

Une bonne digestion est la clef de notre bonne santé et pourtant, ça ne se passe pas toujours bien. 3 remèdes simples et très efficaces pour faciliter la digestion naturellement. Avec Hildegarde de Bingen

MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LA FARANDOLE DE VERRINES + [3 RECETTES À TÉLÉCHARGER]

L’apéro n’est pas, généralement, le moment le plus light du repas. Et pourtant il est possible de proposer un apéro festif et sain : la farandole de verrines, 4 recettes santé et plaisir !

MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LA BÛCHE + [LA RECETTE À TÉLÉCHARGER]

La bûche de Noël est un incontournable. Je vous propose une recette version digeste pour marier santé et plaisir dans votre assiette jusqu’à la fin du repas

EXCELLENTISSIME VELOUTÉ DE BETTERAVES ROUGES ET CHÂTAIGNES [+ LA RECETTE A IMPRIMER]

Une recette simple et qui surprendra vos invités : le velouté de betteraves rouges aux châtaignes. Un pur délice ! A la maison, on en mange même en semaine.