alimentation de la joie - Santé naturelle, tout simplement

UNE DIÈTE ÇA SE PRÉPARE

Pour réussir votre diète : il faut la préparer ! Ne rien laisser au hasard vous permettra de vivre votre diète plus sereinement. Suivez mon check point.

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UNE DIÈTE, POUR QUI (POUR VOUS OU PAS) ?

Vous avez des petits ou des gros bobos par ci par là et vous vous demandez si une diète serait bien pour vous. Voici quelques indications et contre-indications à suivre une diète !

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LE POIREAU DANS L’ALIMENTATION SELON HILDEGARDE DE BINGEN

Le poireau fait partie des légumes que Hildegarde déconseille dans l’alimentation santé quotidienne. Pourquoi ? Comment le remplacer ? Je réponds à vos questions !

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VAINCRE LE BURN-OUT GRÂCE À L’ALIMENTATION DE LA JOIE

Peut-on sérieusement penser vaincre le burn-out grâce à l’alimentation ? Dans cet article je jette quelques bases pour vous en persuader. Selon votre cas, il faudra, bien sûr, vous faire aider par un naturopathe.

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MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LA FARANDOLE DE VERRINES + [3 RECETTES À TÉLÉCHARGER]

L’apéro n’est pas, généralement, le moment le plus light du repas. Et pourtant il est possible de proposer un apéro festif et sain : la farandole de verrines, 4 recettes santé et plaisir !

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MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LES MÉDAILLONS DE CHEVREUIL [+ LA RECETTE À TÉLÉCHARGER]

Un repas de Noël sain et festif ? La recette du médaillon de chevreuil aux poires pour ravir vos convives

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MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LA BÛCHE + [LA RECETTE À TÉLÉCHARGER]

La bûche de Noël est un incontournable. Je vous propose une recette version digeste pour marier santé et plaisir dans votre assiette jusqu’à la fin du repas

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ADOPTER UNE ALIMENTATION SAINE EN 26 SEMAINES AVEC HILDEGARDE DE BINGEN : L’HEURE DU BILAN

Suivez le guide ! Je vous accompagne pendant 26 semaines pour mettre en place progressivement une alimentation saine à l’école d’Hildegarde de Bingen.