BISCUITS DE LA JOIE

RECETTE DES BISCUITS DE LA JOIE
D’HILDEGARDE DE BINGEN

Une recette facile à faire avec des enfants,
ils en raffoleront !

Biscuits de la joie Continuer la lecture de « BISCUITS DE LA JOIE »

DE LA JOIE DANS LES ÉPICES

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

Semaine 5 : De la joie dans les épices !

De la joie dans les épices !

Bien souvent, épice rime avec exotisme. Lorsqu’on choisit ses épices, c’est tout un univers de couleurs et de parfums qui s’ouvrent devant nous Continuer la lecture de « DE LA JOIE DANS LES ÉPICES »

FENOUIL : LES RICHESSES INSOUPÇONNÉES

Fenouil, les richesses insoupçonnées

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

♥   Découvrons à l’école d’Hildegarde de Bingen, le fenouil,
les richesses insoupçonnées !  ♥

Le fenouil : les richesses insoupçonnées

Le fenouil ! Je vous vois faire la grimace et vous dire : « cet article-là, je ne le lirai pas. Le fenouil, beurk, j’aime pas ça » ! Et bien vous avez tort. Continuer la lecture de « FENOUIL : LES RICHESSES INSOUPÇONNÉES »

COUSCOUS DE COURGETTES ET POULET

Voici une recette de plat principal
très facile à préparer :
couscous de courgettes et poulet.

Couscous de courgettes et poulet

Préparation : 20 mn                   Cuisson : 30 mn Continuer la lecture de « COUSCOUS DE COURGETTES ET POULET »

MANGER DES CÉRÉALES… OU PAS

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

Semaine 3 : Manger des céréales… ou pas

Manger des céréales ou pas

Après avoir longuement parlé de l’épeautre, la reine des céréales, en semaine 1, posons-nous cette semaine la question de ce que pense Hildegarde des autres céréales. Quelles céréales manger sans nuire à notre santé ? Comment les consommer (ou pas) afin de profiter de leurs bienfaits ? Continuer la lecture de « MANGER DES CÉRÉALES… OU PAS »

POSER LES FONDATIONS D’UNE ALIMENTATION SAINE AVEC HILDEGARDE DE BINGEN

#mondéfi semaine 1

Adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen

Semaine 1 : Poser les fondations

Fondation d'une alimentation saine : l'épeautre

Je suis heureuse de vous retrouver pour cette 1ère semaine de défi « adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen  ». Et je tiens à vous féliciter d’avoir choisi de prendre soin de vous et de vous être décidés pour une vie plus saine.

Cette semaine nous allons mettre en place un aliment important dans l’alimentation selon Hildegarde de Bingen. Continuer la lecture de « POSER LES FONDATIONS D’UNE ALIMENTATION SAINE AVEC HILDEGARDE DE BINGEN »