MENU DE NOËL SANTÉ ET PLAISIR : LA BÛCHE + [LA RECETTE À TÉLÉCHARGER]

La bûche de Noël est un incontournable. Je vous propose une recette version digeste pour marier santé et plaisir dans votre assiette jusqu’à la fin du repas

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ADOPTER UNE ALIMENTATION SAINE EN 26 SEMAINES AVEC HILDEGARDE DE BINGEN : L’HEURE DU BILAN

Suivez le guide ! Je vous accompagne pendant 26 semaines pour mettre en place progressivement une alimentation saine à l’école d’Hildegarde de Bingen.

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COOKIES À LA CHÂTAIGNE : UN ENCHANTEMENT (+ RECETTE À TÉLÉCHARGER)

Des cookies pour le goûter qui emplissent la maison de bonnes odeurs et qui prennent soin de votre santé naturellement. La recette à télécharger

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LE COING : FRUIT AUX VERTUS MÉCONNUES (DONT NOUS AVONS BIEN BESOIN)

Faites vous plaisir avec des coings ; ils vous feront bénéficier de précieux bienfaits pour votre santé. Avec Hildegarde de Bingen !

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COMMENT FAIRE SON PAIN QUAND ON A UNE FAMILLE NOMBREUSE (SANS SE PRENDRE LA TETE)

Faire son pain d’épeautre quand on est une famille nombreuse. C’est possible avec ces recettes !

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10 ASTUCES SIMPLES ET NATURELLES POUR BIEN DIGÉRER

10 astuces accessibles à tous pour bien digérer et être en bonne santé naturellement.

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NETTOYER LES INTESTINS NATURELLEMENT : 1 MÉTHODE SIMPLE ET EFFICACE

Nettoyer ses intestins naturellement est indispensable pour un système immunitaire efficace. La recette d’un remède naturel et efficace avec Hildegarde de Bingen

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OÙ ACHETER DES PRODUITS BONS POUR LA SANTÉ ?

Privilégier les circuits courts est bon pour notre santé mais aussi pour la planète. Savoir trouver près de chez soi les bonnes adresses

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LES BASES D’UN GOÛTER ÉQUILIBRÉ POUR L’ÉCOLE

Il existe des repères simples pour donner à vos enfants un goûter équilibré. Ce que vous devez savoir pour ne pas vous tromper.

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LE POKE BOWL REVISITÉ FAÇON HILDEGARDE

Le poke bowl est une façon originale et pratique de mettre les fruits et légumes à l’honneur dans notre alimentation. Je vous donne quelques repères pour un poke bowl revisité façon Hildegarde de Bingen

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