Santé naturelle, tout simplement
Votre santé naturelle avec Hildegarde de Bingen – Ma méthode facile et pratique
Adopter une alimentation saine et équilibrée est le premier pas vers une santé naturelle et holistique.
Certains aliments sont à mettre absolument dans votre assiette pour une bonne santé du corps et de l’esprit ! D’autres, au contraire, sont un véritable poison.
Je vous transmets tous les conseils qu’Hildegarde de Bingen nous a légués pour mettre de la joie dans votre vie, dans la vie de votre famille et des personnes que vous aimez. Je vous explique pas à pas comment changer votre alimentation ou l’adapter pour correspondre au mieux aux conseils inspirés d’Hildegarde de Bingen. Un seul impératif : marier dans votre assiette santé & plaisir !
Régalez-vous à l’école d’Hildegarde de Bingen.
Bien souvent, épice rime avec exotisme. Lorsqu’on choisit ses épices, c’est tout un univers de couleurs et de parfums qui s’ouvrent devant nous Continuer la lecture de « DE LA JOIE DANS LES ÉPICES »
♥ Découvrons à l’école d’Hildegarde de Bingen, le fenouil,
les richesses insoupçonnées ! ♥
Le fenouil ! Je vous vois faire la grimace et vous dire : « cet article-là, je ne le lirai pas. Le fenouil, beurk, j’aime pas ça » ! Et bien vous avez tort. Continuer la lecture de « FENOUIL : LES RICHESSES INSOUPÇONNÉES »
Préparation : 20 mn Cuisson : 30 mn Continuer la lecture de « COUSCOUS DE COURGETTES ET POULET »
Après avoir longuement parlé de l’épeautre, la reine des céréales, en semaine 1, posons-nous cette semaine la question de ce que pense Hildegarde des autres céréales. Quelles céréales manger sans nuire à notre santé ? Comment les consommer (ou pas) afin de profiter de leurs bienfaits ? Continuer la lecture de « MANGER DES CÉRÉALES… OU PAS »
Vous allez me dire : que vient faire cet article dans un défi sur « comment adopter une alimentation saine en 26 semaines avec Hildegarde de Bingen » ?
Je comprends votre question et elle est bien légitime. Je vais donc vous expliquer pourquoi j’ai choisi de vous proposer cet article au début de ce défi. Continuer la lecture de « 9 ACTIONS POUR RANGER ET ORGANISER SA CUISINE »
Le grand épeautre non hybridé, la base de l’alimentation saine selon Hildegarde de Bingen. Découvrez tous ses bienfaits
Je vais vous expliquer ici pourquoi je lance ce défi pour adopter l’alimentation saine avec Hildegarde de Bingen Continuer la lecture de « MON DÉFI : ADOPTER UNE ALIMENTATION SAINE EN 26 SEMAINES AVEC HILDEGARDE DE BINGEN »
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