Votre santé naturelle avec Hildegarde de Bingen – Ma méthode facile et pratique
Une recette qui ne demande pas d’expertise particulière et qui fera la joie des petits et des grands. Les recettes d’Hildegarde de Bingen
Je constate très souvent parmi ma clientèle que l’idée de faire son pain fait peur. C’est pourquoi j’aborde le sujet : faire son pain d’épeautre maison, les secrets de la réussite.
Un des piliers de l’alimentation de la joie selon Hildegarde de Bingen est cette fabuleuse céréale, l’épeautre. Une bonne façon de consommer de l’épeautre à chaque repas est de manger du pain à la farine d’épeautre !
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Je vous propose cette pause ludique pour faire un bilan : qu’avez-vous retenu des 1ers fondamentaux de la cuisine saine selon Hildegarde de Bingen, quelles connaissances avez-vous acquises et expérimentées ! On se pose la question : alimentation saine d’Hildegarde, que sais-je ?
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Une recette facile à faire avec les enfants,
ils en raffoleront !
Continuons cette semaine notre voyage dans l’univers des épices comme je vous l’avais promis dans mon article « De la joie dans les épices » afin de découvrir les secrets d’épices d’Hildegarde : 9 épices passées à la loupe !
Une recette originale riche en vitamine C. Facile à préparer, elle ravira les papilles de vos convives et prendra soin de votre santé naturelle !
Cette recette de salade de fenouil orange et amandes
est facile à réaliser et pas chère !
Temps de préparation : 20 mn
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